Bewegungssegmente
Unser Rücken ist ein Wunderwerk der Natur: 23 Bewegungssegmente – jedes bestehend aus jeweils zwei Wirbelkörpern, zwei Wirbelgelenken, einer Bandscheibe und mehreren Bändern – schützen das Rückenmark und jeweils zwei paarige Nerven. Ohne diese Nerven würden weder unsere Arme, Beine noch die Muskeln funktionieren, Gefühl auf der Haut hätten wir auch nicht.
Wirbelsäule
Eine Doppel-S-Form macht die Wirbelsäule zehnmal widerstandsfähiger als eine gerade Linie. Drei verschieden aufgebaute Säulen ermöglichen eine hohe Stabilität bei gleichzeitigem Schutz des Rückenmarkes.
Halswirbelsäule
Die Halswirbelsäule mit 7 Wirbelkörpern ist nach vorne gekrümmt (Lordose) und lässt eine hohe Beweglichkeit des Kopfes, v.a. durch die obersten beiden Halswirbel zu.
Brustwirbelsäule
Die 12 Brustwirbel sind je mit zwei Rippen verbunden und gesamthaft nach hinten gekrümmt (Kyphose), die Beweglichkeit ist deutlich geringer.
Lendenwirbelsäule
Die Lendenwirbelsäule mit ihren deutlich grösseren 5 Wirbelkörpern schützt die auslaufenden Nervenfasern des Rückenmarkes (Cauda equina) in ihrer Mitte.
Kreuz-und Steissbein
Schliesslich findet sich am Ende der Wirbelsäule das Kreuzbein (Os sacrum), welches aus 5 zusammengewachsenen Wirbeln besteht und mit dem Becken über das ISG (Ilio-sacral-Gelenk) verbunden ist. Ganz zuunterst liegt das Steissbein (Os coccygeum).
Bandscheiben
Eine elastische Scheibe (Discus intervertebralis) aus einem Faserring (Anulus fibrosus) und einem gallertartigen Wasserkern (Nucleus pulposus) übernimmt die Funktion eines Stossdämpfers. Enorm hohe Belastungen auf der Wirbelsäule können so gleichmässig auf die Wirbelkörper verteilt werden. Im Laufe des Tages kommt es zum Flüssigkeitsverlust des Wasserkernes, was zu einer Abnahme der Körpergrösse gegen Abend um ganze 1-2 cm führen kann. Der Körper regeneriert die Bandscheiben über Nacht wieder.
Heben wir ein Gewicht von 20 kg mit gebeugtem Oberkörper, muss eine Bandscheibe der Lendenwirbelsäule bis zu 300 kg aushalten.
Wirbelkörper
Alle der 24 Wirbelkörper unterscheiden sich in ihrer Form – bedingt durch ihre unterschiedliche Funktion.
Der 5. Halswirbelkörper
Der 5. Brustwirbelkörper
Der 5. Lendenwirbelkörper
Wirbelbogengelenke
Zwei benachbarte Wirbelkörper sind miteinander durch zwei Wirbelgelenke, die Facettengelenke verbunden. Diese Gelenke ermöglichen die Beweglichkeit der Wirbelsäule um drei Achsen. Die Gelenke sind in jedem Abschnitt der Wirbelsäule anders ausgebildet.
Bänder
Mehrere Bänder verbinden direkt benachbarte Wirbelkörper, aber auch grössere Abschnitte miteinander. Sie haben ergänzend zur Muskulatur eine stabilisierende Wirkung.
Rückenmuskulatur
Die zahlreichen Muskeln des Nackens- und Rückens ermöglichen eine Bewegung des Kopfes und des Rückens nach hinten, zur Seite und eine Rotation. Sie stützen die Wirbel untereinander, zusammen mit dem Bandapparat.